Buongiorno a tutti. La conoscenza dei benefici che può portare l’ottimizzazione della respirazione in base ai principi messi in evidenza da Buteyko si sta per fortuna diffondendo sempre di più anche nel nostro paese: sulle pagine dedicate alla salute del quotidiano Repubblica del 19 febbraio è stata data la notizia che una pubblicazione della Mayo […]

Ho letto questo piccolo interessante studio su J Allergy Clin Immunol. 2008 Jan;121(1):105-9.. Nello studio, dal titolo “Intranasal noninhaled carbon dioxide for the symptomatic treatment of seasonal allergic rhinitis”, i ricercatori espongono come 10 minuti dopo una singola somministrazione di anidride carbonica nelle narici i pazienti, allergici e con il naso turato, abbiamo potuto respirare […]

Spero che tra i buoni propositi dell’Anno Nuovo vi sia anche quello di intensificare/riprendere se interrotti, gli esercizi di respirazione Buteyko! Si tratta, come non mi stanco di ripetere, di una delle misure più importanti per il riacquisto/mantenimento della salute,e per ottimizzare la forma, fisica e mentale.

Buongiorno a tutti! Il freddo e la pioggia che imperversano portano come avviene spesso all’inizio dell’inverno, alla ripresa delle “epidemie” di influenza. In caso di persone anziane, di immunodepressi e di pazienti che già soffrono di consistenti problemi respiratori o di altre malattie, può in effetti essere consigliabile ricorrere alla vaccinazione. Nel caso invece di […]

Buongiorno a tutti. Inizio con un piccola notizia che mi fa molto piacere: è ora disponibile la versione e-book del mio libro “Attacco all’Asma… e non solo”. I lettori che, dopo aver sentito/letto del metodo Buteyko hanno subito “captato” quanto l’argomento sia importante e sono impazienti di saperne di più, possono quindi, senza più necessità […]

Buongiorno a tutti! 1) In occasione del meeting annuale della European Respiratory Society (ERS), a Berlino, si è messo in luce come bronchite cronica e asma bronchiale colpiscano in Italia oltre quattro milioni di persone, pari al 6,4% della popolazione, mentre la Broncopneumopatia cronico-ostruttiva (Bpco) nel nostro Paese provoca 18 mila morti l’anno. Il dato […]

1) Iniziamo con una buona notizia: dopo l’Australia, dove la Federazione Nazionale per l’Asma ha incluso il metodo Buteyko tra quelli ritenuti efficaci, dopo la Gran Bretagna, dove il servizio sanitario pubblico rimborsa l’addestramento respiratorio Buteyko, ora anche negli Stati Uniti, nelle linee-guida per la trattazione dell’asma, emanate dall’organo centrale per la salute, viene per […]

Buongiorno e ben tornati dalle vacanze in cui magari, avendo più tempo a disposizione, vi sarete esercitati per acquisire buone abitudini respiratorie, e quindi spero di trovarvi in forma, riposati e rilassati.

1) Siamo nel periodo delle vacanze, che dovrebbero consentire a tutti di rigenerarsi e recuperare energie. A questo proposito, è importante cogliere lla maggiore disponibilità di tempo per effettuare gli esercizi di respiro, ed anche di rilassamento ( e il rilassamento è strettamente collegato al modo di respirare). A questo proposito, ecco alcune mie brevi […]

Non vorrei sollevare troppi allarmismi continuando a mettere sempre in guardia contro pericoli vari, ma anche questa volta mi sento tenuta ad unire la mia voce alle numerose altre che consigliano maggiore precauzione nell’uso della nimesulide, principio attivo dell’Aulin, farmaco antidolorifico ed antinfiammatorio. Ritirato dal commercio in Irlanda, Spagna e Finlandia per segnalazioni di gravi […]