Lo stress cronico. Questo il tema trattato in questa mia intervista durante la trasmissione “Metallicamente” in onda su RadioMia. Per chi avesse piacere, può riascoltare la puntata qui. Buon ascolto! Questa stasera lei ci parla delle modalità con cui il nostro organismo reagisce allo stress quindi una tossina a tutti gli effetti e tra l’altro […]
Respiro in generale, ossigenazione, CO2 ed iperventilazione Lunghezza dell’attenzione correlata al respiro ……Nel Notiziario di qualche anno fa, dopo aver scritto alcune frasi un po’ lunghe ma –spero- interessanti, concludevo dicendo: “…ora osservatevi: scommetto che nel leggere queste frasi, che accennano a come migliorare il funzionamento del cervello, stavate trattenendo il respiro, come si fa […]