Respiro e Yoga in una “Nuova” Luce. Il titolo di questo breve articolo è paradossale. Scrivo “nuova” luce in quanto non c’è nulla di “nuovo”, ma tutto da apprendere … oppure da ri-apprendere ex-novo. Visto l’interesse rivolto al mio articolo “La Sublime Connessione Yoga e Respiro“, ho ritenuto opportuno scrivere questo secondo articolo per approfondire […]
LA SUBLIME CONNESSIONE YOGA E RESPIRO. Come i fedeli follower ormai sanno, al momento sto approfondendo la filosofia yoga da vari aspetti; dico solo che sanno, a volte condivido il contenuto di alcune mie letture. Al momento sto approfondendo la filosofia yoga da vari aspetti. Sarà “deformazione professionale”, ma trovo sempre collegamenti con la medicina. […]
A prima vista il lettore si potrebbe chiedere “Medicina basata sull’evidenza e medicina integrata? Ma cosa sono?” Eppure il lettore potrebbe avere ben presente cos’è la medicina alternativa, il medico di base e lo specialista. Prima di entrare nel vivo di questo breve articolo, una premessa: la medicina “alternativa” è in tutti i sensi un’alternativa al […]
Diastasi Addominale e Riaddestramento Respiratorio. Con il termine relativamente ambiguo “diastasi addominale” si intende l’allargamento in senso longitudinale e separazione del muscolo centrale rectus abdominis, meglio conosciuto nei paesi anglofoni come “6pack”, oppure sinonimo di “addome scolpito”. Nella maggior parte dei casi, le conseguenze di tale separazione muscolare sono la perdita del punto vita, l’impossibilità […]
“Mindfulness e Respiro” o “Mindfulness è Respiro”? Dott.ssa Fiamma Ferraro Medico Chirurgo, Medico di Medicina Generale, Complementare ed Integrata a Roma e Carpi. Trattasi di un periodo storico particolare; vista la pandemia, la guerra ed il rincaro dei prezzi, il ruolo dei manager è importante più che mai. D’altronde le aziende devono andare avanti poiché […]
La vera faccia dello stress II parte. Nella prima parte dell’articolo dedicato allo stress, abbiamo apprezzato che molti utilizzano il termine “stress” in modo generale, che lo stress svolge varie funzioni in quanto paragonabile a “Sale della vita” e che diventa potenzialmente dannoso quando diventa ‘distress” (angoscia). Faccio comunque presente che molti autori continuano ad […]
Metodo Buteyko: il metodo di riaddestramento respiratorio – Dottoressa Fiamma Ferraro Medico Chirurgo, Medico di Medicina Generale, Complementare ed Integrata a Roma e Carpi. Intervista su Odeon TV – Canale 177 durante la rubrica “Eccellenze Italiane” Abbiamo deciso di fare questa seconda intervista sul metodo di riaddestramento respiratorio Buteyko perchè la prima intervista ha suscitato […]
Lo stress esiste realmente: 2° parte. Dott.ssa Fiamma Ferraro Medico Chirurgo e Medico di Medicina Generale, Medicina Complementare ed Integrata a Roma e Carpi. Piano piano, con il passare del tempo la comunità scientifica ed i medici si stanno rendendo conto di quelli che possono essere gli effetti negativi indotti dallo stress: meglio tardi che […]
Riaddestramento respiratorio secondo il Metodo Buteyko – Dottoressa Fiamma Ferraro Medico Chirurgo, Medico di Medicina Generale, Complementare ed Integrata a Roma e Carpi. Intervista su Odeon TV – Canale 177 durante la rubrica “Eccellenze Italiane” Buonasera e benvenuti al consueto appuntamento con “Eccellenze Italiane”. In questa puntata dedicata alla medicina parleremo del Riaddestramento Respiratorio in […]
Allergie e Covid19. Dottoressa Fiamma Ferraro Medico Chirurgo e Medico di Medicina Generale, Complementare ed Integrata a Roma. In base a dati relativamente recenti dell’Organizzazione Mondiale della Salute, la prevalenza delle allergie varia dal 10 al 40% nella popolazione in generale. Questi dati variano in base alla stagione ed il paese. In Italia si stima […]