LA PAUSA CONTROLLO (PC) UN CONTROLLO DI GRANDE IMPORTANZA PER LA VOSTRA SALUTE Per spiegazioni più dettagliate sul significato e sull’esecuzione di questo test è possibile leggere il libro “Attacco all’Asma… e non solo”, della dr. Fiamma Ferraro e seguire poi un corso pratico (nulla puo’ sostituire l’insegnamento personale). Proviamo comunque a descrivere  a titolo orientativo questo test, che […]

Premessa “ottimistica” (!)

Buongiorno e ben tornati dalle vacanze, in cui spero abbiate fatto delle belle nuotate ed un po’ più di movimento (senza aumentare troppo la respirazione, il che vanificherebbe i benefici del movimento!)

Salve, ed inizio con un consiglio per una buona lettura durante le vacanze. Innanzitutto, se si legge sulla spiaggia, con i riflessi del mare ed il sole forte, è importante, in particolare dopo una certa età, proteggersi con occhiali da sole di buona qualità. L’ultimo progresso in questo campo è costituito dalla lenti alla melanina: […]

Buongiorno a tutti! Inizio con un argomento “allegro”: la risata. Le conferme scientifiche del valore terapeutico della risata sono ormai numerosissime . Recentemente, negli Stati Uniti un gruppo di ricercatori presso l’Università di Loma Linda, coordinato dal Prof. Berk, ha condotto un nuovo studio sulla risata. A 14 persone è stato chiesto di assistere a […]

Buongiorno a tutti. Inizio con una buona notizia: dovrebbe uscire nel so dell’estate la nuova edizione del mio libro “Attacco all’Asma… e non solo” (Bisedizioni/Macrolibri).

Stanchezza, sensazione di mancanza d’aria, persino svenimenti, sono alcuni dei sintomi di una malattia dei vasi sanguigni dei polmoni nota come Ipertensione Arteriosa Polmonare. Fino a poco tempo fa si trattava di una malattia poco conosciuta, ritenuta rara, che veniva spesso confusa con l’asma, con la quale presenta alcuni sintomi in comune. Si è ora […]

Salve e buon inizio di primavera (si spera che sia finalmente arrivata!) Uno dei vantaggi del bel tempo primaverile è che viene voglia di uscire e fare passeggiate-movimento. Come tutti sanno, muoversi fa bene: quando si fa movimento fisico l’organismo produce molta CO2 e fare un po’ di movimento è uno dei modi più efficaci […]

Salve! Ci troviamo in questo periodo alle prese con un inverno molto freddo (in certi paesi il più freddo degli ultimi 100 anni). Ma gli esperti non ci avevano preannunciato un inverno caldo, nel quadro del generale “riscaldamento globale”?Come se non bastasse la “cattiva fama” di cui già gode la CO2, considerata erroneamente come un […]

Nel Notiziario di novembre avevo riferito la buona nuova riguardante l’articolo pubblicato sul celebre “New York Times” in cui l’editorialista per la salute, in genere scettica verso trattamenti non convenzionali, visti i risultati ottenuti da un suo conoscente con il metodo Buteyko, ne cantava le lodi. Come era prevedibile questo articolo ha dato un grosso […]