Spero che tutti i lettori abbiano passato delle vacanze serene e rilassanti e, dopo l’interruzione delle vacanze, torno a scrivere questo Notiziario. A questo proposito, uno degli argomenti con i quali ci si trova alle prese con la ripresa del lavoro/scuola ed altro, è lo stress ed il nervosismo causato da tutti gli impegni e […]
Nel Notiziario dello scorso aprile avevo osservato che Il numero delle persone che soffrono di stanchezza cronica è in rapida crescita da oltre un decennio, che spesso i vari test diagnostici effettuati danno dei parametri normali e non si riesce quindi ad identificare la causa del problema, ed avevo accennato ad alcune possibili cause e […]
Il numero delle persone che soffrono di stanchezza cronica è in rapida crescita da oltre un decennio. Cosa può fare chi si sente “stanco di essere sempre stanco“? La prima cosa da fare è ovviamente cercare la/le cause di fondo del problema. Questa ricerca è peraltro spesso tutt’altro che facile. Occorre prima di tutto effettuare […]
In questi giorni non si parla d’altro che del maltempo e degli sbalzi di temperatura. A tale proposito, la mia curiosità innata mi ha indotta ad effettuare una ricerca su potenziali correlazioni tra “asma e temperatura”. In genere chi cerca trova, ed ecco ad es. uno studio “curioso” che ho trovato :“Usefulness of the Exhaled […]
Non mi stanco mai di ripetere l’importanza dell’ossigeno e dell’anidride carbonica in quanto sono alla base di numerosi processi biochimici fondamentali per la vita; a mio avviso si può affermare che sono vita. Durante i miei corsi faccio sempre presente che un riaddestramento respiratorio non è una panacea universale, ma sono pochi i casi in cui questo […]
NOTIZIE SALUTARI scritte dalla Dr.ssa Fiamma Ferraro per Buteyko-Italia- Anno 2016 –Un rimedio efficace per influenza e raffreddori? Come nei Notiziari degli anni trascorsi, in questa stagione mi trovo a segnalare delle misure efficaci per prevenire/guarire raffreddori ed influenze. Mentre per l’influenza si può ricorrere (ed in vari casi anch’io lo consiglio) alla vaccinazione, per i raffreddori questa […]
NOTIZIE SALUTARI scritte dalla Dr.ssa Fiamma Ferraro per Buteyko-Italia- Anno 2016 Dicembre 2016 Buongiorno a tutti; torno con il Notiziario di dicembre, dopo aver dovuto saltare quello di novembre, mese in cui non ho trovato proprio il tempo di scrivere, poiché ai miei impegni professionali di medico si è aggiunto il tempo che ho dovuto dedicare a due […]
NOTIZIE SALUTARI scritte dalla Dr.ssa Fiamma Ferraro per Buteyko-Italia- Anno 2015 Accordo internazionale contro il surriscaldamento climaticoCome i lettori già sapranno, si è concluso in questi giorni a Parigi il Vertice dedicato al surriscaldamento climatico che, anche grazie alla partecipazione ed esortazioni di Papa Francesco, ha ottenuto una grande risonanza mediatica e si è concluso con un esito finalmente […]
NOTIZIE SALUTARI scritte dalla Dr.ssa Fiamma Ferraro per Buteyko-Italia- Anno 2014 Dicembre 2014 Sindromi influenzali In questa stagione in cui si moltiplica la ricorrenza di sindromi influenzali è più importante che mai mangiare in modo sano.Segnalo qui alcuni rimedi, o meglio alcuni cibi, che rinforzano le difese immunitarie e che dovrebbero trovarsi spesso sulla nostra tavola: –broccoli […]
Il metodo Buteyko ufficialmente raccomandato anche in Germania- Durante la mia recente visita in Germania, (dove la collega Dr. Silvia Smolka sta da molti anni praticando e diffondendo il metodo Buteyko; ved. www.atemweite.de) ho appreso la buona notizia che ora anche in Germania è sempre più riconosciuta l’efficacia di questo metodo. Dopo i precedenti riconoscimenti in altri […]