Ippocrate, il “padre della medicina” (circa 460-377aC) aveva già capito, tanti secoli fa, che ci potevano essere dei “contagiatori” e dei“contagiati”; e venivano già all’epoca suggeriti dei giorni di isolamento per gli “untori”, (di solito si trattava di mercanti e viaggiatori)… Le epidemie e/o pandemie virali fanno parte della storia dell’uomo. L’ultima pandemia, “La Spagnola”, […]
Salve !!! Come forse ricorderete, in gennaio vi avevo scritto che dopo 18 anni di continuo invio mensile del Notiziario Buteyko mi sembrava preferibile ampliare la sfera delle notizie e dei lettori, scrivendo degli articoli non solo su Buteyko e solo sul respiro ma sulla salute in generale, visibili da tutti gli interessati su facebook […]
Carissime lettrici e carissimi lettori, spero che abbiate passato delle buone feste. Ciò che state per leggere non è un notiziario, bensì un annuncio di cambiamento. Come sapete, mia madre Rosa Maria Chicco ha introdotto il metodo Buteyko in Italia nel 1999, dopo che negli anni ’80 ne aveva sentito parlare a Dublino da un […]
Arriva l’inverno, accompagnato da un aumento dei casi di raffreddore ed influenza. Si tratta in genere di un problema che in chi soffre di asma e/o altri problemi respiratori procura più disagio. Che fare per ottenere una più rapida cura o perlomeno prevenire complicazioni? Se inizano a presentarsi i primi pur leggeri sintomi è bene […]
Una nuova sperimentazione ha provato l’efficacia del riaddestramento del respiro con il metodo Buteyko per un ulteriore problema diverso dall’asma ;(l’efficacia per l’asma, come i lettori sanno, è stata invece provata fin dal 1994 in numerose sperimentazioni scientifiche in doppio cieco). I risultati di questa sperimentazione sono stati pubblicati il 2 agosto scorso sul periodico Journal of […]
Care lettrici e cari lettori , sembra essere finalmente arrivato il caldo estivo, relativamente all’improvviso e con notevoli sbalzi delle temperature. Tanto per restare in tema, in questo notiziario affronto alcune tematiche “ calde ”. Prima però sono lieta di annunciare che, oltre a quello già esistente all’indirizzo buteyko.it, ho ora aperto un nuovo profilo […]
Allergie Nel mio precedente Notiziario di febbraio, in vista dell’approssimarsi della stagione dell’aumento delle allergie ai pollini e delle riniti allergiche ( e l’asma è presente nell 30-40% circa dei pazienti con rinite allergica) raccomandavo di dedicare particolare attenzione agli esercizi di respirazione Buteyko, poiché con l’ottimizzazione della respirazione si ottiene un miglior funzionamento del […]
Salve. Si avvicina la primavera e si avvicina anche la stagione della maggiore diffusione di pollini, ai quali molti sono allergici: il numero degli allergici è in tutto il mondo, per varie cause, in vertiginoso aumento. – Le allergie Le forme di allergia sono molto varie e, sorvolando qui su quelle ai cibi ed a […]
Ci troviamo come di consueto in questa stagione, alle prese con l’influenza . Cosa si può fare per evitare il contagio con raffreddori/influenza o alleviarne il decorso? Oltre alla raccomandazione, già ben nota ai lettori del Notiziario , di cercare di non iperventilare (e quindi di respirare dal naso e non dalla bocca), ed oltre alle […]
Come non mi stanco mai di ripetere, anche se in realtà tali “ripetizioni” sono superflue, il respiro è vita, ed in quanto tale si sposa con molteplici altri approcci terapeutici, i quali possono variare da forme di psicoterapia a terapie di natura fisioterapeutica-posturale. Andiamo tra l’altro a questo proposito a vedere, per chi non lo sapesse, […]