Sport è Salute – BioeSostenibile Giugno 2023. In questa pagina potete trovare l’articolo della testata “BioeSostenibile” di giugno 2023 sul mio nuovo libro “Sport è Salute” edito da Edizioni Macro. Conosciamo tutti la locuzione latina “Mens sana in corpore sano” utilizzata per evidenziare la stretta relazione tra benessere fisico e mentale. Lo sport praticato con […]
Sport è Salute – Il Gazzettino 16/6/2023. In questa pagina potete leggere l’articolo uscito su Il Gazzettino del 16/7/2023 che parla del mio nuovo libro “Sport è Salute” edito da Gruppo Macro. Buona lettura! Sport, come farlo bene, i luoghi comuni da sfatare, Buteyko, la “bomba idrogeno”: i consigli dell’esperta, le ultime ricerche …. Continuate […]
Sport è Salute. Il nuovo libro della Dottoressa Fiamma Ferraro Medico Chirurgo, Medico di Medicina Generale, Complementare e Integrata, edito da Gruppo Macro. L’attività fisica è uno dei motori principali della salute, insieme all’alimentazione, alla respirazione e a relazioni armoniose. Se lo sport viene praticato con consapevolezza, conoscendo i meccanismi fisiologici che vengono attivati, è […]
Sport è Salute – Dottoressa Fiamma Ferraro Medico Chirurgo, Medico di Medicina Generale, Complementare ed Integrata a Roma e Carpi. Intervista “Eccellenze Italiane” in onda su Odeon TV il 29/3/2023. Benvenuti al consueto appuntamento con Eccellenze Italiane. Il titolo della puntata di oggi è “Sport è Salute” e affronteremo questo argomento insieme alla Dottoressa Fiamma […]
Lo stress esiste realmente: 2° parte. Dott.ssa Fiamma Ferraro Medico Chirurgo e Medico di Medicina Generale, Medicina Complementare ed Integrata a Roma e Carpi. Piano piano, con il passare del tempo la comunità scientifica ed i medici si stanno rendendo conto di quelli che possono essere gli effetti negativi indotti dallo stress: meglio tardi che […]
Sedentarietà: l’insufficienza dell’attività fisica – Tratto dal nuovo libro di prossima pubblicazione sullo Sport della Dott.ssa Fiamma Ferraro Come tutti sanno che il fumo nuoce gravemente alla salute, tutti dovrebbero mettere in evidenza le conseguenze deleterie per la salute derivanti dalla mancanza di attività fisica. Nel corso delle condizioni di vita nel nostro ambiente vi […]
Mens sana in corpore sano (tratto dal nuovo libro di prossima pubblicazione sullo Sport della Dott.ssa Fiamma Ferraro)La vita intesa nel suo complesso, partendo da un livello sub-atomico, fino ad arrivare alle singole cellule e successivamente agli organi ed ai sistemi fisiologici, è puro movimento. la storia ha dimostrato come questo principio fosse già ben […]
Il sonno – Estratto dal nuovo libro sullo sportIl sonno è fondamentale per tutti i mammiferi, uomini compresi, e lo è in modo particolare per chi effettua attività fisica. Vi presento un estratto del mio libro sullo sport sul quale sto finendo di lavorare. Grazie ad un riaddestramento respiratorio è possibile migliorare la qualità del […]
L’ormesi. Questo il tema trattato in questa ultima intervista della rubrica “Metallicamente” in onda il martedì sera alle ore 20:00 su RadioMia. Se avete perso questa puntata, potete riascoltarla qui. Buon ascolto! Inizia così la rubrica Metallicamente questa sera con noi la simpaticissima Dottoressa Fiamma Ferraro, ben ritrovata. Questa sera parleremo dell’ormesi, quello che non […]